Notre rapport au temps
La rentrée n’est-elle pas une occasion rêvée pour se questionner sur notre rapport au temps ? Après avoir pris le temps et « chillé » durant les vacances, le temps est venu de reprendre le rythme soutenu et de courir après les minutes précieuses qu’imposent les rythmes scolaire et professionnel ! Nous sommes nombreux à appréhender la […]
LE CHOIX, la croisée des chemins
Vous la connaissez cette situation où vous sentez qu’un choix va devoir être réalisé et que c’est vous et vous seul.e qui allez devoir trancher et acter le changement ? Vous apercevez les différents chemins se dessiner … Vous la sentez la pression monter à l’intérieur … Vous percevez la bataille qui opère entre votre mental et vos élans du […]
La métaphore du Homard
La métaphore du homard : quand l’inconfort mène à la transformation La métaphore du homard, popularisée par le psychologue canadien Jordan Peterson, est devenue un symbole de transformation personnelle et de résilience. Cette métaphore du comportement naturel des homards offre une leçon profonde sur la manière dont nous pouvons grandir et nous renforcer face à […]
L’EMPRISE, retrouver sa liberté d’être
La définition de l’emprise dans le dictionnaire est simple : l’emprise est la domination intellectuelle ou morale. Bien que l’emprise soit souvent associée aux relations de couple, elle se manifeste fréquemment dans le milieu professionnel et, surtout, dans la sphère intra-familiale. Elle peut s’avérer particulièrement destructrice lorsqu’il y a une relation de domination, comme entre […]
L’équilibre dans le déséquilibre
Le déséquilibre et l’impermanence sont inhérents à la vie. Les changements constants et imprévisibles sont la norme plutôt que l’exception ! Le déséquilibre pousse à l’adaptation et à la transformation. Il est le moteur du progrès et de l’évolution, obligeant chacun à développer des mécanismes de résilience pour survivre et continuer d’avancer. L’INDIVIDU AU CŒUR […]
La 2ème naissance
La 2ème Naissance : l’éveil de la conscience Dans un monde où le développement personnel est devenu une priorité pour beaucoup, le concept de la « deuxième naissance » émerge comme une idée puissante et transformative. Cette notion, loin des connotations strictement spirituelles, se concentre sur la libération des ancrages hérités et des croyances […]
L’absent de la lignée
Je souhaite ici évoquer la dynamique transgénérationnelle de réparation suite à un drame familial injustifié et non digéré (un décès prématuré). Les drames familiaux non digérés et injustifiés peuvent laisser des cicatrices émotionnelles profondes qui se transmettent de génération en génération. Même si les événements traumatisants se sont produits dans le passé, leur impact peut […]
La gestion du stress
Le STRESS représente l’ensemble des réactions produites par l’organisme lorsqu’il rencontre une situation qui lui demande un effort d’adaptation. La GESTION DU STRESS est la capacité de garder le contrôle de soi afin d’agir efficacement face à des situations inconfortables. LES SIGNES DE STRESS PHYSIOLOGIQUES Tensions musculaires excessives souvent concentrées au niveau du cou, des […]
Les mémoires héritées
Les mémoires inconscientes héritées sont transmises par notre arbre généalogique. Elles vont bien souvent se traduire par des comportements, des croyances, des émotions, des schémas répétitifs, de l’anxiété, de la dépression, des pathologies …héritées de générations passées. LES DIFFERENTES MEMOIRES Les mémoires générationnelles Il s’agit de celles qui se transmettent entre générations qui se croisent. […]